紫风白雪 发表于 2011-8-5 12:47   全显示 1楼
跑步是有用的,加上做仰卧起坐效果会更好。
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紫风白雪 发表于 2011-8-5 12:49   全显示 2楼
跑步是有用的,加上做仰卧起坐效果会更好。
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